Çocuğunuzu okula kahvaltı etmeden gönderiyorsanız dikkat! Uzmanından dikkat çeken uyarı
Kahvaltı, enerji veren, zihinsel ve fiziksel gelişime katkı sağlayan bir öğündür ve çocukların bu önemli öğünü atlaması, sağlık ve öğrenme üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Çocuklarımızın kahvaltı eksikliğinin sonuçlarını uzman diyetisyen Hande Soydemir sıraladı. Ebeveynlerin, çocukların sağlığı ve başarısı için kahvaltının önemini anlaması ve bu önemli öğünü atlamaması konusunda bilinçli olması gerekiyor.
DİKKAT DAĞINIKLIĞI VE YORGUNLUK YAPIYOR
Eskişehir’de Beslenme ve Diyet Uzmanı olan Hande Soydemir, çocuklar için günün en önemli öğününün kahvaltı olduğunun altını çizerek, “Kahvaltı yapılmadığı takdirde, dikkat dağınıklığı, yorgunluk, baş ağrısı ve zihinsel performansta azalma olur. Bu sebeple çocuğunuzu okula kahvaltı etmeden göndermeyin” dedi.
Okul çocuklarının, birçok besin ö...