Erken menopoz riskini azaltmanın mümkün olduğu bilimsel olarak kanıtlandı

Kadınlarda menopoz süreci 45 ile 55 yaşları arasında başlayabilir ve yaşam tarzının önemli rol üstlendiğini belirten uzmanlar, sigara, fazla kilo ve faaliyetsizlik bu riskleri artırabileceği uçarı. Bunu tavsiye eden araştırmalar, dengeli beslenme, aktif yaşam ve spor ile stresi kontrol altına alma sayesinde menopoz semptomlarının şikayetlerinin azaltılabileceği ne kadar güzel vurgulandı.