P5P Nedir, Yararları Nelerdir? Vitaminlerin Bilinmeyen Yüzü
KAYNAKCnnturk.com P5P nedir? Piridoksal fosfat veya P-5-P, zihinsel ve fiziksel sağlık için önemli bir besin olan B6 vitamininin aktif bir formudur. Ek olarak P-5-P'nin daha az yan etki ile daha fazla fayda sağlaması amaçlanmaktadır. Ancak bunu destekleyecek hiçbir klinik kanıt yoktur. Birçok kronik hastalıkta düşük kan fosfat ve piridoksal seviyeleri de mevcuttur. Bunlar; Kalp hastalığı İnflamatuar ve otoimmün hastalıklar (romatoid artrit, İBH) Demans ve bilişsel bozukluk Depresyon Diyabet (tip 1 ve tip 2) Kronik yorgunluk sendromu Panik ataklar kemik erimesi Akciğer ve kolorektal kanser P5P'nin avantajları nelerdir? P5P, uyku hormonu olarak da bilinen melatonin üretimi için gereklidir. Çalışmalar P-5-P düzeyleri ile uykusuzluk arasında doğrudan bir bağlantı bulamadı. A...