Ağrı, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen rahatsızlıklar arasındadır. Baş ağrısı, kas ağrısı, sırt ağrısı veya eklem ağrısı gibi durumlar bugün yaygın olarak bulunur. Uyuşturucu kullanmadan doğal yöntemlerle ağrıdan kurtulmak ister misiniz? O zaman doğru yerdesin! Doğal ağrı kesici yöntemlerle ağrıyı hafifletebilir ve kimyasallardan kaçınabilirsiniz. Kuyu, Evde hangi yöntemlerle uygulayabilirsiniz, ağrınızı hafifletebilir misiniz? İşte, Doğal ağrı kesiciler 8 etkili çözüm …
Doğal ağrı kesiciler 8 etkili çözüm
1. Zencefil ile ağrı kesici etkisi
Zencefil avantajları:
Zencefil, eski zamanlardan beri hafifletici özellikleriyle bilinmektedir. Anti -enflamatuar özelliklere sahip olan bu bitki, özellikle eklem ağrısı ve kas inflamasyonu için iyidir. Ayrıca, mide bulantısını hafifletebilen zencefil, baş ağrısı ve migrenden şikayet eden insanlar için de yararlıdır.
Nasıl kullanılır?
Bir parça taze zencefil soyun ve kesin ve sıcak suya ekleyin ve birkaç dakika hazırlayın. Bu zencefil çayı günde 1-2 kez içerek ağrınızı hafifletebilirsiniz. Zencefil yağı doğrudan ağrıyan alanlara da uygulayabilirsiniz.
2. Lavanta yağı ve ağrı kesici özellikleri
Lavanta avantajları:
Lavanta sadece rahatlatıcı etkisi ile değil, aynı zamanda ağrı kesicileri ile de bilinir. Özellikle baş ağrılarını ve migreni hafifletmek için etkilidir. Ayrıca kas ağrısı ve eklem ağrısında rahatlama sağlar.
Nasıl kullanılır?
Birkaç damla lavanta yağı bir çay kaşığı vektör yağı (örneğin, jojoba yağı veya tatlı badem yağı) ile karıştırın. Karışımı ağrılı alana masaj yaparak uygulayın. Baş ağrısı için, bir pamuğa birkaç damla lavanta yağı damlatabilir ve alnına ve tapınaklara uygulayabilirsiniz.
3. Nane yağı ile baş ağrısını kaldırın
Nane Etkisi:
Nane yağı, baş ağrılarına karşı etkili bir çözüm sunar. Nane, çene içeriği sayesinde baş ağrılarını ve migreni hafifletebilir. Ayrıca kas ağrısı ve sindirim problemleri için de kullanılabilir.
Nasıl kullanılır?
Birkaç damla nane yağı bir vektör yağı ile karıştırarak tapınaklara ve boynuna masaj yapabilirsiniz. Ayrıca bazı sıcak su nane yağı ekleyerek buharı nefes alabilirsiniz. Bu yöntem hızla baş ağrısını geçmeye yardımcı olacaktır.
4. Sıcak ve soğuk sabırsız uygulayın
Sıkıştırmanın avantajları:
Sıcak ve soğuk kompozisyonların uygulamaları, birçok ağrı türünü hafifletmek için etkili bir yöntemdir. Soğuk kompozisyonlar şişliği ve iltihabı azaltarak ağrıyı hafifletirken, sıcak presler kasları gevşetir ve kan dolaşımını arttırır.
Nasıl kullanılır?
Soğuk sabırsızlık için, buz torbasını bir havluya sarın ve ağrılı alana 10-15 dakika uygulayın. Sıcak kompresler için, ağrılı alanı sıcak suya daldırılmış bir bezle sarmak kasları gevşetecektir.
5. Tarçın ve bal karışımı
Tarçın ve bal ağrısının etkisi:
Tarçın doğal bir anti -enflamatuardır ve eklem ağrısı ve kas ağrısında rahatlama sağlar. Balın yatıştırıcı ve rahatladığı acıya sahiptir.
Nasıl kullanılır?
Bir çay kaşığı tarçın tozu ve bir çay kaşığı bal karıştırın. Bu karışımın günde bir kez tüketimi ağrınızı hafifletebilir. Ek olarak, bu karışım bağışıklık sistemini güçlendiren ve ağrıyı önleyen özelliklere sahiptir.
6. Epsom tuz banyosu
Epsom Tuzunun Faydaları:
EPSOM satışı, magnezyum içeriği sayesinde kas gevşeticilerin özelliklerine sahiptir. Kas ağrısı ve gerginliğini azaltmada çok etkilidir. Ayrıca vücutta biriken toksinleri fırlatarak gevşeme sağlar.
Nasıl kullanılır?
Su dolu bir küvete 1-2 bardak Epsom tuzu ekleyin ve 20-30 dakika bekleyin. Bu yöntem vücuttaki ağrının üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
7. Karanfil yağı olan doğal ağrı kesiciler
Karanfil avantajları:
Karanfil tırnakları, dişlerden başlayarak kas ve eklem ağrısında doğal ağrı kesiciler olarak bilinir. Özellikle, karanfil yağı yağının ağrıyan alanlara uygulanması gevşeme sağlayacaktır.
Nasıl kullanılır?
Bir vektör yağı ile karıştırarak ve ağrılı alanlara masaj yaparak birkaç damla karanfil tırnak yağı uygulayın. Karanfil tırnakları için çay tüketebilirsiniz.
8. Ağrı üreme özelliklerine sahip diğer bitkiler
Ekstra yöntemler:
Karpuz ve Salatalık: Vücuttaki su kaybını önleyerek ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ardıç Yağı:
Kas ağrısı ve romatizmal hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.
Papatya Çayı:
Sinirleri sakinleştirerek ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.