Mevsimsel değişimlerin psikolojiye etkisi: Uzmanlar uyarıyor

Kış aylarının uzun ve karlı geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin psikoloji üzerine olumsuz etkileri konusunda uyarıda bulundu ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, kışın artış gösteren yorgunluk ve motivasızlık bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını belirtiyor. Bunun mevsimsel geçişlerde çok daha belirgin olabildiğini dile getirdi. Kış depresyonu depresyonun belirtilerine bilgi veren iyi bilen psikologlar, bitkinlik ve isteksizlik göstergeydi. Bu yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı tavsiyelerin olduğunu söyledi.