Yan yatanlarda boyun, sırt ve bel ağrıları daha az görülüyor – SAĞLIK
Yan uyuyanlarda boyun, sırt ve bel ağrıları daha az görülüyorFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof., uyku pozisyonu olarak sırt üstü, yüzüstü ve yan yatmanın sıklıkla tercih edildiğini söyledi. Nihal Özaras: "Uyku pozisyonunun omurga ağrısına etkisini inceleyen araştırmalar, yan yatma alışkanlığı olan kişilerde boyun, sırt ve bel ağrılarının daha az görüldüğünü ortaya çıkardı." Dedi.Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Feneryolu Tıp Merkezi Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Yaşam kalitesi ve doktora başvuru nedenleri arasında en sık görülenler arasında yer aldığını, dindirmeyen gece uykusu ve sabah ağrılı uyanmanın günlük yaşamı ve çalışmayı olumsuz etkilediğini kaydetti. pozisyon, yatak ve yastık seçiminin pek çok araştırmaya konu olduğunu belirten Prof. Uyku poz...